針對打手槍能緩解鼻塞症狀，醫師顧芳瑜解釋背後的道理。（示意圖：shutterstock／達志）
不少男生都聽過，鼻塞的時候打手槍，可以讓鼻子短時間呼吸暢通。對此，顧家醫療總院長顧芳瑜表示，這與人體兩個反應有關，一是打手槍讓交感神經興奮，出現消腫效果；二是血液集中到GG上，鼻子也會比較通。他還開玩笑稱「如果一發不行，就來兩發」。但也強調打手槍舒緩鼻塞治標不治本，還是要尋求合理的解決方法。
顧家醫療台中西屯副院長鄭存翔在Threads稱，自己個人感覺因為交感神經興奮，因為人體有分泌物的時候通常是副交感比較興奮，打手槍時交感興奮，它會抑制副交感，讓鼻水減少。至於打手槍能抑制鼻子不適症狀多久，他稱「等聖人模式過了症狀會重新出現，通常是打得當下忘記有鼻塞了」。
顧芳瑜則表示，鼻塞應該都是鼻子的黏膜腫起來，如果交感神經興奮的時候會消腫。另外一種是打收槍的時候，血液會被抽到下面去，在重新分配血液的時候，鼻子會比較通，但效果比較暫時，如果還是有鼻塞、過敏的問題，還是要解決。但他也開玩笑表示，「如果一發不行，就來兩發」。
顧芳瑜還提到，自己最近還看了一個研究，有人說睡覺前性行為會睡得比較好，因為會產生血清素，可以降低憂鬱的問題。
另藥師陳澤鈞過去也在臉書粉專發文分享，《Sleep Health》2025年刊登了一項小型先導研究，找來7對同居伴侶，共14名成年人，連續監測11晚，發現不論是自慰或伴侶性行為，性活動後的入睡後清醒時間較短，睡眠效率也較高。
但針對「睡前性愛真的有助眠效果嗎？」陳澤鈞強調，只能說答案比較接近，「部分研究看到了有趣的關聯，但還不能把它當成治療失眠的方法。」
2026/08/05 22:28
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260805004883-260405
Post gallery
