舒淇近期換上短髮，俐落的造型、清晰的下顎線，讓他的保養心法再度成為話題。（摘自舒淇IG）
50歲金馬影后舒淇近日在IG曬出一組全新美照，一頭俐落旁分短鮑伯搭配深邃眼妝，讓清晰下顎線與立體五官更加突出，不少粉絲驚呼「根本像30歲」、「完全沒有50歲的感覺」，向來以浪漫長髮示人的她，難得換上率性短髮造型，成熟中帶點法式慵懶氛圍，也再次掀起外界對她凍齡狀態的討論。
日前舒淇曾在節目上分享保養觀念，意外顛覆不少人對減重的想像。她坦言，40歲以前確實需要控制飲食，但40歲之後反而「不能不吃」，因為過瘦容易讓臉部凹陷、看起來乾癟顯老，適度保留皮下脂肪才能維持年輕輪廓，因此她更重視的是均衡飲食，而不是極端節食。
舒淇近期在社群發布的照片，使用的包款是Bottega Veneta Madison編織包。（摘自舒淇IG）
舒淇透露，自己平時會在每餐前先吃一大盤蔬菜增加飽足感，也習慣早晚各喝一杯小麥草汁，日常則盡量選擇原型食物，避免過度加工及油炸料理，她也奉行少量多餐、七分飽的飲食原則，近年更養成傍晚6點前完成晚餐、睡前5小時不進食的習慣，讓身體有充足時間消化與代謝。
比起激烈運動，舒淇更相信生活習慣的累積。她曾分享自己一直維持「能站就不坐、能坐就不躺」的原則，飯後一定會站立約20至30分鐘，有時甚至邊站著打電玩邊消化食物，再搭配規律運動、每天約8小時睡眠、多喝水與保持愉快心情，才是她維持體態與膚況的真正秘訣。
而在這組照片中，她身穿黑色麂皮長版外套，搭配份量感金色耳環，身為Bottega Veneta大使的他包款選擇品牌全新Madison編織包，Madison延續品牌標誌性的Intrecciato皮革編織工藝，奶油白配色搭配金色鍊帶與旋扣設計，在優雅之中多了幾分都會感，也與舒淇一貫鬆弛卻充滿力量的時尚風格相互呼應。
2026/08/04 10:45
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260804001806-260404
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