白家綺出席自家品牌新品上市活動。（飲后提供）
白家綺與吳東諺日前舉辦完婚禮後，夫妻倆各自又投入他們投資的事業，吳東諺經營「樂飛翔親子運動樂園」，她則主理「飲后」品牌，白家綺透露，平時兩人忙碌，常常沒有時間好好說話交流，但多年來維持著一個默契，就是會「每日擁抱」，無論當天再怎麼累、資訊量多大，哪怕深夜返家時對方已經洗好澡在陪小孩睡覺，兩人還是會在睡前有一個甜蜜儀式，就是緊緊擁抱兩、三分鐘不說話。
白家綺害羞分享：「我覺得這個擁抱對我們來講是很重要的一個連接，就是你知道雖然現在生活很忙碌，但是我們都在一個為了共同未來一起努力打拼的過程中，也會從那個擁抱當中得到彼此的支持跟力量。」
至於補辦婚禮後是否會再規劃兩人的蜜月旅行，白家綺笑說：「比較難安排屬於兩人的旅行啦，因為現在畢竟小朋友在放暑假，然後暑假又是游泳池比較忙碌的時候。」不過兩人已規劃在 8 月份帶孩子們去露營或外宿，讓孩子感受不同的生活樂趣。
白家綺透露和老公吳東諺多年來維持一個甜美的默契「每日擁抱」。（飲后提供）
談到夫妻倆的浪漫心願，她也甜蜜透露：「東諺知道我的夢想一直是去馬爾地夫旅行，就是夫妻兩個人，但是我們就是一直放在心裡，希望天時地利人和有機會我們可以一起去完成這個願望。」
擔任品牌總監的白家綺，除了外在保養，心靈健康也是她關注的焦點，坦言現代人過度依賴3C產品，睡前滑手機產生的藍光會讓褪黑激素減少、嚴重影響睡眠。為此，她現在會刻意做「睡前戒斷 3C」的練習，把無腦滑手機的時間省下來，改為聽詩歌、聽書軟體或聽一段聖經，讓情緒不波動並搭配舒服的伸展操。她強調好的睡眠品質，對於心靈的健康來講也是非常重要的一件事情，希望大家在忙碌的生活裡，更懂得照顧、疼愛自己身心靈的全方位健康。
2026/08/02 20:46
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260802002528-260404
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