不少長輩習慣將冷氣設定在28度，認為舒服又省電。（示意圖／shutterstock／達志影像）
一名網友分享，爸媽堅持冷氣只能設定28度，並搭配電風扇直吹，但根本就不夠涼，也讓他很好奇這是不是全台長輩的迷思，貼文讓不少人產生共鳴，留言直呼「我家也是」；不過，長輩覺得28度就夠冷，也許不一定是想省電，身體老化後，調節體溫能力下降，的確有可能更怕冷。
近日一名網友在Dcard發文表示，台灣長輩是不是都有「冷氣開28度最省電」的迷思，每次爸媽開冷氣都把溫度設定在28度，再搬一台電扇對著吹，認為這樣就夠涼，但實際感受根本不夠冷，都不知道是在吹冷氣，還是在吹電扇。
原PO表示，家裡裝的是大廠生產的變頻冷氣，已經很省電，現在夏天動輒36、37度高溫，冷氣只開28度，吹出來的風幾乎像常溫一樣，「不如不要開」，也好奇現在是否還有不少家庭堅持把冷氣設定在28度。
貼文曝光後，引發不少網友共鳴，「我家也是，調低1度，我媽就會喊冷」、「我家好一點，設定26度、開電扇，但長輩堅持7、8月才能開冷氣」、「外公96歲，每次開冷氣也都設定28度，還說已經很冷了，甚至用『凍死』來形容」、「我爸爸堅持開27度，說這樣最舒服」。
不過，也有網友認為，長輩堅持把冷氣開28度，不一定是為了省電，更可能與生理上「老了怕冷」有關。根據美國《UCLA Health》指出，隨著年齡增長，負責調節體溫的下視丘功能會逐漸下降，身體對外界溫度變化的反應變慢；再加上新陳代謝減緩、產熱能力下降，以及皮膚變薄、皮下脂肪減少，身體更容易流失熱量，因此老年人更容易感到寒冷。
日本冷氣大廠三菱重工曾在官網表示，冷氣設定26度是較理想的溫度；若想更省電，可將溫度設定為28度並搭配電風扇，體感溫度約可降至25度左右；至於剛開冷氣時，不要為了快速降溫，將溫度調到18度，因為不僅耗電，也會增加機器負擔，建議設定26度，再搭配強風或自動風量即可。
2026/07/29 13:15
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260729002432-260405
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