大多數大腸癌的發生，是從腺瘤性息肉演變而來。（圖：shutterstock／達志）
日本知名推理作家東野圭吾23日因大腸癌逝世，享壽68歲，消息震驚文學界。醫師張靖指出，大多數大腸癌是從「腺瘤」演變而來，提早透過大腸鏡檢查發現並切除，是能夠直接預防大腸癌發生的方式之一，想減少大腸腺瘤產生，多蔬菜、少加工肉品、規律運動避免肥胖很重要，過去他也曾分享，門診曾在一天內接連出現3位照大腸鏡發現巨大息肉的個案，這段經歷讓他直呼，不敢再吃香腸、熱狗、培根了。
胃腸肝膽科醫師張靖在臉書粉專指出，看到東野圭吾大腸癌病逝的消息，想告訴民眾大部分的大腸癌是可以預防的，關鍵在於及早發現與切除大腸腺瘤，提早透過大腸鏡檢查，在發現腺瘤的當下就切除，是目前被證實能夠直接預防大腸癌發生的方式之一。
絕大多數的大腸癌都是由息肉演變而來，尤其是腺瘤性息肉。張靖過去曾PO文指出，門診曾在一天內接連出現3位個案，都是照大腸鏡發現巨大息肉，3位患者分別為年輕女性，無大腸癌家族史，但健檢糞便潛血陽性；中年男性，同樣無大腸癌家族史，也是糞便潛血陽性；另一名則是一等親有大腸癌，且本身排便習慣改變。
張靖指出，一次幫助3個病人切除病灶是件開心的事，但也讓他都不敢再吃香腸、熱狗、培根了。他提醒，不論男女老少，都應嚴格限制加工肉品與紅肉的攝取，國際癌症研究機構已將香腸、培根等加工肉品列為一級致癌物。此外，提高膳食纖維與全穀物比例、補充足夠的鈣質與維生素D、限制酒精攝取、積極的管理體重並改善胰島素阻抗、建立規律的生活習慣、戒菸，也都是防止大腸癌發生的關鍵。
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2026/07/28 13:24
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260728002309-260418
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