台灣新聞通訊社-苯駢芘不只在問題油!醫:吃一次全焦烤肉攝入量更高

杜承哲提醒,相較於問題油品,吃一次烤焦的肉類是苯駢芘更高的暴露來源。(示意圖:AI生成)

中聯油脂致癌油事件引發民眾擔憂是否誤食含致癌物苯駢芘(BaP)的油品。不過,醫師杜承哲指出,以毒物學風險評估來看,短期、偶發性誤食問題油品的致癌風險極低;相較之下,吃一次全焦烤肉或每天抽20支菸,攝入的苯駢芘劑量反而高出數倍至數十倍。

杜承哲在臉書粉專表示,苯駢芘(BaP)屬於「多環芳香烴(PAHs)」,可以想像烤肉時肉表面燒焦、變黑的那一層,裡面就藏著苯駢芘這一類物質。它並非食物天然成分,而是在燃燒不完全或高溫加工時才生成,常見來源包括烤焦、煙燻、油炸過久的食物、香菸、廢氣空污,以及食物加熱到約200°C以上的高溫。

杜承哲指出,苯駢芘沒有急性毒性,不是吃到一次就會致癌,而且代謝很快,醫學試驗顯示,苯駢芘在體內的代謝率高,最快可於兩周內排除。

他也提到,國際癌症研究機構將苯駢芘列為第一級致癌物,但第一級指的是「證據很確定」,不是「毒性最強」,同樣被列為第一級的還有香菸、酒精、加工肉及紫外線等。

杜承哲提醒,相較於問題油品,吃一次烤焦的肉類或長期吸菸都是苯駢芘更高的暴露來源。例如,全焦烤肉的苯駢芘含量可高達32.2微克/公斤;每天抽20支菸,身體則會額外直接吸入約105 ng的苯駢芘。

至於民眾可以做些什麼,杜承哲建議,可先檢查家中的油品,若為2026年4月4日製造、有效日期至9月30日的問題批次,應先停止使用並辦理退貨。

他也提醒,短期、少量誤食不必過度恐慌,也不需要洗胃或找偏方排毒;維持正常生活、均衡飲食、多喝水即可。延伸到日常,真正能長期降低暴露的方式,是少吃烤焦、炭烤、油炸過度的食物,去掉焦黑部分,並保持廚房通風,以減少油煙。

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2026/07/08 21:02

轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260708004596-260405