女網友一口氣喝下2瓶被稱為「韓國排便神器」的乳酸菌飲料後，拉到懷疑人生。（示意圖，Shutterstock／達志）
近日一款韓國乳酸菌飲料爆紅，一名女網友看到台灣超商推出特價活動，買2瓶回家一口氣喝掉，結果竟然到拉肚子拉到懷疑人生。貼文吸引超過2萬人按讚，不少網友分享類似經驗。對此，營養師提醒，該飲料含有近35公克山梨醇，攝取過量恐引發腹瀉、腹脹及腹痛等症狀，建議一次不要喝超過半瓶。
一名女網友昨（20日）在Threads上分享，在台灣7-ELEVEn看到一款來自韓國的乳酸菌飲料，號稱「排便神器」，特價牌上還畫著一名蹲馬桶的人，買2件有優惠，因此2種口味各買一瓶嘗鮮，還一次喝光，結果拉到懷疑人生。
貼文吸引超過2萬人按讚，不少網友留言討論，「這喝一罐就會炸屎，勇者喝2罐恐怕要住在廁所裡」、「別人送我2瓶，以為是普通優酪乳，跟兒子一人喝1瓶，結果整晚都在馬桶上哀嚎」、「喝了連放屁都要小心，怕不小心噴出來」。
對此，不少營養師留言指出，這款飲料能幫助排便，主要是因為含有高達34.6公克山梨醇。山梨醇是一種常用於軟便劑的天然代糖，人體較難吸收，若攝取過量，可能引發腹瀉、腹脹及腹痛等不適症狀，因此建議一次不要喝超過半瓶。
營養師林靖芬曾在IG拍片說明，山梨醇進入大腸後會產生滲透作用，將水分帶入腸道，因此容易促進排便；但她強調，這並非「排毒」，而是強行洗腸，若長期透過大量攝取山梨醇減重，恐傷害腸道黏膜。
2026/06/21 12:35
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260621001365-260405
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