現代人手機不離身，連上廁所都要帶進去「培養情緒」，但這個看似平常的壞習慣，卻可能讓你在不知不覺中被健康危機盯上。許多民眾習慣在如廁時瘋狂刷社群、玩手遊，一蹲就是半小時起跳。大腸直腸外科醫師警告，久坐馬桶滑手機易得痔瘡，因為當上廁所時間拉長，肛門靜脈長時間處於充血狀態，就容易導致肛門靜脈曲張而爆發痔瘡，呼籲民眾解便還是要「速戰速決」。
【年輕化危機！久坐馬桶滑手機易得痔瘡 醫籲「速戰速決」】過去多被認為是中老年人才會遇到的隱疾，近年來卻有大幅年輕化的趨勢。台中澄清醫院中港分院大腸直腸外科主任邱錫雄指出，近年門診中甚至出現年僅17、18歲的年輕患者，追查原因，幾乎都與坐馬桶時看書報、滑手機的習慣脫不了關係。
邱錫雄主任解釋，長時間斷斷續續地用力解便，會讓肛門的血液回流變差。雖然多數痔瘡初期沒有明顯症狀，但隨著病情加重，就會開始出現解便出血、劇烈疼痛、肛門搔癢，甚至是在肛門口摸到「跑出一塊肉」的異物感。如果症狀輕微，或許還能透過泡溫水、擦藥膏來緩解，可一旦演變成嚴重內外痔，就必須仰賴手術治療。
【雙寶媽接受傳統結紮手術險崩潰】臨床上就有一名31歲的年輕媽媽，多年來都有坐馬桶滑手機的習慣，長期下來默默忍受著痔瘡的折磨。沒想到在生完第二胎後，因為腹壓增加，導致痔瘡症狀全面加劇。一開始她因為害羞、加上害怕手術的疼痛而遲遲不敢就醫。
後來她勉強嘗試了較為簡單的「痔瘡橡皮筋結紮手術」，然而治療過程卻讓她感到極度痛苦，且術後恢復速度緩慢，這段糟糕的經驗讓她留下了陰影，對後續的治療更加充滿恐懼，只能繼續隱忍。
【免繁瑣溫水坐浴！新一代手術拯救上班族】直到她得知目前有「雷射痔瘡消融手術」的新選擇，才讓事情出現轉機。邱錫雄主任說明，這種新型手術最大的優點在於不會傷及肛門括約肌與腸道黏膜，且與傳統手術不同，術後不需要經歷繁瑣的溫水坐浴（泡盆）過程，自我照顧非常方便。
這名雙寶媽經門診檢查後，發現內外痔問題其實相當嚴重，最後終於鼓起勇氣接受雷射消融治療。手術後她僅請假在家休息3天，第4天就能順利回公司正常上班，生活作息幾乎沒有受到影響。
醫師最後再次呼籲，雖然醫療技術在進步，但預防勝於治療。想要遠離這份「說不出口的痛」，最根本的方法就是改掉帶手機進廁所的壞習慣，把如廁時間控制在合理的範圍內，速戰速決才是保護大腸直腸健康的王道。
2026/05/27 20:03
轉載自三立新聞網: https://www.setn.com//News.aspx?NewsID=1846285&utm_campaign=viewallnews
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