全台近日天氣炎熱如夏，今高溫上看39度。（本報系資料照）
熱浪來襲！近日全台各地高溫炎熱，中央氣象署針對13縣市發布高溫警示，溫度飆破36度。衛福部統計，昨日（5／24）單日熱傷害共13人次，5月已累計172人次，呼籲民眾適度補充水分，避免飲用高糖飲、咖啡，以免身體脫水，並避免在上午10點至下午2點外出，預防熱傷害。
夏季來臨，氣溫逐漸攀升、濕度也增加。去年5月熱傷害高達437人次，衛福部今日公布，昨日（5／24）累計13人次通報熱傷害，今年5月尚未過完，截至24日總計共172人次熱傷害。
熱傷害包括中暑、熱暈厥、熱痙攣、缺水性中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫等熱及光的影響，以及氣候過熱、人為因素過熱所致的意外事故等。
國健署提醒，民眾從事戶外活動或工作時，千萬要留意高溫帶來的健康威脅，在高溫高濕環境下，若汗水無法排出，將使體感溫度上升，熱傷害風險隨之提高，應掌握「涼、補、心」三字訣，保持涼爽、勤補水分、留心提高警覺。
國健署提醒，應選擇穿著寬鬆、透氣淺色衣服，外出時撐陽傘、戴寬邊帽與太陽眼鏡防曬，保持環境空氣流通，並適度開啟冷氣與搭配電風扇降溫；依據天氣、活動量、流汗量，適度適量補充水分，不要等「口渴」才喝水，也要避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分飲料，防止身體脫水。
國健署指出，民眾應留意氣象署發布的氣象高溫警訊，避免在上午10時至下午2時外出，如須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬。如果出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等症狀，應儘快離開高溫環境，並讓身體降溫，補充加少許鹽的冷開水或電解質飲料，避免一次大量飲用冰水。若症狀未改善，應立即就醫。
2026/05/25 14:46
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260525002714-260405
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