一名第四期大腸癌患者，在妻子多年陪伴下順利完成治療、病情穩定，未料妻子突被診斷出第四期乳癌，且已轉移至腦部。（示意圖，非當事人。shutterstock／達志）
「別忘了，你也是需要被照顧的人。」醫師劉博仁分享， 一名第四期大腸癌患者，在妻子多年細心照護下恢復良好，未料近日回診時卻流淚表示，妻子突然確診第四期乳癌，且癌細胞已轉移至腦部，照顧者與被照顧者的角色瞬間互換。劉博仁感嘆，照顧者往往默默承受龐大壓力，長期睡眠不足、情緒緊繃、飲食失衡，身體默默亮起紅燈，卻總總把自己擺在最後，不斷硬撐。
營養功能醫學醫師劉博仁在臉書粉專指出，5年前，一名第四期大腸癌患者前來求診，每次回診幾乎都是太太陪同。她不僅記得先生的服藥時間、細心整理每一份檢查報告，也時刻關心飲食、睡眠及治療狀況，一路陪伴先生走過漫長的抗癌歷程，卻很少提起自己的身體狀況。
劉博仁指出，經過多年治療與調養，患者病情逐漸穩定，原以為是個圓滿的故事，不料，患者日前回診時，哽咽表示原本好好的妻子，突然診斷出第四期乳癌，且已經轉移到腦部，消息讓他大感震驚。
「過去，是太太陪著先生抗癌；如今，角色互換了。」劉博仁表示，臨床上看過不少類似案例，患者承受疾病帶來的痛苦，而照顧者則默默承擔另一種看不見的壓力。他們擔心病情、害怕失去親人、逼自己堅強，晚上睡不好、白天忙著處理各種照護工作，即使身體出現異狀，也總會等家人病情穩定再去看醫師，但一拖就是好幾年。
劉博仁指出，雖然目前並沒有證據證實壓力會直接導致癌症，但長期照顧所造成的睡眠不足、情緒緊繃、飲食失衡、缺乏運動，以及忽略健康檢查，確實會讓身體慢慢亮起紅燈。
劉博仁提醒，照顧家人，不代表要犧牲自己。 每位照顧者都應把自己的健康列入每天的行程，三餐要盡量正常，不要隨便吃幾口就算了，每天抽出20、30分鐘散步、伸展或運動；若感到身心疲憊，也不要獨自承受，可與家人分擔、向朋友傾訴，或尋求心理師及醫療團隊協助。更不要因為家人生病，就一再延後自己的健康檢查，包括乳房攝影、大腸癌篩檢、子宮頸抹片，以及慢性病追蹤等，「累了，就休息一下，別忘了，你也是需要被照顧的人。」
2026/07/18 14:54
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260718001963-260418
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