74歲的退休老父親擔心存款見底，常常晚餐只吃一片吐司。（示意圖／AI生成）
物價通膨，許多人都開始出現金錢焦慮，研究如何減少每天的開銷。日本就有一名74歲的退休老父親，每月雖然可領17萬日幣（約台幣3.4萬）退休金，但擔心自己存款會花光，因此開始少吃東西，甚至一餐只吃一片吐司，女兒半年後一看傻眼，急忙制止爸爸的行為。
根據日媒《THE GOLD ONLINE》報導，修一（化名，以下同）妻子已於5年前離世，女兒香織則在外買房工作，因此獨自居住在套房。女兒雖然頻繁邀請父親共進晚餐，但近幾個月來父親頻頻拒絕邀請，甚至還說自己中午吃太飽，所以晚上只想吃個麵包就夠了。感到不安的香織決定「突襲」探視父親，發現父親身形比起半年前消瘦一大圈，讓她嚇好一大跳，接著再看冰箱，只有雞蛋、吐司與豆腐。
原來修一雖然可月領17萬元退休金，加上還有600萬元存款，但每個月公寓管理費、水電費、修繕費固定支出約5.5萬元，加上自身有慢性病，每看一次病就要花1萬元，又由於屋齡過大，不時要更換設備，前一年又花費20萬更換熱水器，零零總總加起來，讓修一開始對金錢感到焦慮。
修一開始節食計畫，放棄去餐廳吃現做的餐點，改到超市買打折時段的便當，接著開始規劃一天只吃兩餐，晚餐甚至只用一片吐司果腹，就怕擔心存款花光。雖然節省不少錢，但賠上的是修一的健康，短短半年暴瘦了6公斤，臉頰凹陷，明顯不是正常狀況。雖然香織表示可以供應食材，但修一礙於面子拒絕了。
最後香織拉著父親坐下來，好好審視每一筆開銷，她發現父親幾乎沒在使用家裡的電話，也沒看串流影音平台，因此將這兩項服務都退掉，接著又發現，父親多筆保險內容都是重複的，順勢將多餘的退掉。經過一番整頓後，成功節省了9000元開銷，同時也跟父親約定，三餐絕對要正常吃，每月伙食費不得低於3.5萬，至於修繕費則與生活費分開管理，修一終於從金錢焦慮中解放出來，飲食恢復正常後，健康也終於回到以前的狀態。
2026/08/07 04:31
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260807000123-260405
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