優格姐病後胖7公斤，宣布瘦身計畫。（圖／翻攝自優格 – Doremi姐姐 臉書）
藝人「優格姐姐」（林姵君）以親切活潑形象深受大小朋友喜愛。她6月底因突發性蕁麻疹併發血管性水腫，緊急送醫搶救，一度引起過敏性休克陷入昏迷，在鬼門關前走了一遭，所幸經過治療後已平安出院。休養中的她持續透過社群分享近況，2日發文透露，體重增加7公斤，決定展開瘦身計畫，希望一步步找回健康體態。
優格姐姐在臉書坦言，「周一要開始進為期八週的瘦身班了～目前對我來說最難的不是要吃的健康，是這八週要戒水果跟乳製品（因為果糖乳糖對胰島素波動影響很大），第二個難的是，要戒少量多餐，要練習一餐集中進食，這個對我來講真的超高難度……」。
第一周的目標是「戒醣」，優格姐姐解釋原因：「讓讓胰島素回歸穩定，這樣可以快速改變體質，看見效果會更有信心」。，曬出一張側拍照，透露生病至今已經胖了7公斤，「由於我現在也還在吃類固醇的藥，營養師有說難度會提高蠻多的，但也沒有關係～瘦身這件事本來就急不來！生病後胖了7kg，目前59（公斤），內臟脂肪飆到11」。
貼文曝光後，吸引許多粉絲留言替她加油打氣，「優格加油注意健康」、「身體健康真的很重要，養好身體才是第一要務」、「加油！我也要跟你一起先戒醣一周看看」、「慢慢來，妳可以的，不要壓力太大！健康第一！」
2026/08/03 22:46
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260803004056-260404
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