美國研究發現，足底疣患者每天泡鹽水30分鐘、持續8周，98.3%患者的疣可完全清除。（示意資料照，衛福部彰化醫院提供）
去健身房、游泳的人是足底疣的好發族群，那種每周就醫噴液態氮、痛到發抖的情境，常讓患者崩潰。皮膚科醫師林昀萱分享飽和食鹽水泡腳法，研究發現，足底疣患者每天泡鹽水半小時、持續8周，98.3%患者的疣可完全清除，是一種相對安全、簡便且值得嘗試的居家方法
林昀萱在臉書粉專「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」發文指出，日前一名男子因腳底長了很多病毒疣就醫，查了病歷發現，男子上一次治療是半年前，她問男子：「怎麼隔這麼久才回來？」男子不好意思地回答：「我太忙了，沒辦法規律回診。」
林昀萱表示，液態氮冷凍治療是臨床常用、也有證據支持治療足底疣的方式，但若因工作、上課或其他原因，沒辦法固定回診，其實文獻中有一個相對安全、簡便，且值得嘗試的居家方法，就是飽和食鹽水泡腳法。
怎麼做呢？林昀萱表示，浸泡的4個步驟如下。1.準備一盆水。2.一直加入食鹽，直到它再也溶解不了，這就是飽和食鹽水。3.把長病毒疣的那隻腳泡進去，每天泡30分鐘，可以一邊追劇、一邊泡腳。4.堅持上述方法、持續8周。
林昀萱表示，根據一篇發表在《美國皮膚科醫學會期刊》的研究發現，接受飽和食鹽水泡腳法的足底疣患者，有98.3%完全清除，研究作者推測，高鹽環境可能恢復了皮膚內天然抗菌胜肽的功能，同時提升免疫系統的能力，幫助身體清除藏在皮膚裡的病毒。
林昀萱也表示，畢竟是一項小型研究，參與人數不多，還需要更大型、設計更嚴謹的臨床研究，才能確認它是否真的有效，以及找出最佳的鹽水濃度、浸泡時間和療程。
林昀萱提醒，鹽巴也可能對皮膚造成不良影響，例如長期泡在海水的鹽田工人或漁民，因為皮膚水分被奪走，造成皮膚乾裂，或在手或腳產生微小傷口或潰瘍；飽和食鹽水泡腳法是針對足底疣提出的治療方式，不代表鹽巴可以拿來保養皮膚或預防其他皮膚疾病，且若泡了鹽水，足底疣仍越長越多，仍應就醫。
2026/08/02 14:37
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260802001790-260418
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