日本皮膚科診所表示，清潔劑殘留可能導致皮膚乾燥、發癢、長痘痘，因此建議洗澡應該要「從頭洗到腳」。 （示意圖：shutterstock／達志）
每個人的洗澡順序不太一樣，雖然多數人習慣從頭洗到腳，但也有部分民眾會先將身體洗好，再慢慢洗頭髮，不過有日本皮膚科診所提醒，若洗完頭髮後沒有洗身體，恐導致洗髮精、潤髮乳等產品殘留在身體上，最終導致皮膚發癢，甚至可能造成背部長痘，因此建議先洗頭再洗身體。
一名女網友在Dcard表示，跟室友聊到洗澡順序時，忽然發現雙方的洗澡順序不同，她是「先洗身體再洗頭」，室友則是「先洗頭再洗身體」，讓她好奇大家洗澡的順序，並在網上發起投票，總計逾1400人參加，有14％民眾習慣「先洗身體再洗頭」，與多數常見的從頭洗到腳不同。
這看似只是生活習慣的不同，但卻可能引發健康問題，日本皮膚科診所「大木」衛教表示，人體每日都會分泌很多皮脂油汙，若有背部皮膚發癢、長痘痘等問題，很可能是「清潔不夠徹底」造成的，但同時也可能是洗髮精、護髮素殘留導致問題。
診所指出，洗髮精、潤髮乳或各種清潔產品中，常常會添加具有乳化作用的界面活性劑來幫助油、水混合，達到清除污垢的效果，但這種溶解油脂的能力，同時也會對皮膚的皮脂膜、角質層產生影響，若殘留在身體上，恐導致皮膚乾燥、發癢、長痘痘，因此建議民眾洗澡時從頭洗到腳，避免清潔產品殘留在皮膚上。
2026/07/22 08:29
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260722001128-260405
Post gallery
