一名男子退休後熱衷吃美食，也會蒐集各地拉麵名店，沒想到吃出危機。（示意圖，Shutterstock／達志）
坐擁千萬資產，退休後原本想「好好享受人生」，沒想到卻因放縱飲食換來危機。日本一名70歲單身男子，退休時擁有約千萬以上的資產，他認為，「與其為了健康節制飲食，不如吃好吃滿，痛快活一場。」退休才5年，體重就增加超過30公斤，被診斷糖尿病初期。此時的他仍嘴硬「能活得精彩、死得痛快也算是得償所願了」，直到醫師一席話才讓他醒悟，糖尿病比死亡還可怕的，是長期生活折磨。
根據《THE GOLD ONLINE》報導，70歲的西田先生退休時，手頭握有多年存款、退休金以及父母留下的遺產，總資產約8000萬日圓（約1700多萬台幣），加上每月約18萬日圓（約3.9萬台幣）年金收入，生活無虞，加上單身、沒有家庭負擔，認為退休後可以盡情享受人生。
「與其為了健康節制飲食，不如吃好吃滿，痛快活一場。」西田先生退休後開始大肆追求美食，他會前往高級壽司店、法式餐廳用餐，品嚐高價葡萄酒，也熱衷蒐集各地拉麵名店，拿著美食指南逐一打卡，認為有錢就應該享受生活，有錢了還自己煮，根本毫無意義 。然而，長期高熱量飲食，讓他的身體逐漸亮起紅燈。
退休5年後，西田先生體重增加超過30公斤，健康檢查結果顯示已進入糖尿病初期，一開始還嘴硬地說「能活得精彩、死得痛快，也算是得償所願了。」 但醫師卻提醒他，糖尿病「比死亡更貼近眼前的現實」 ，是失明、洗腎、足部截肢等後果。
西田先生此時開始意識到，身為單身者，未來若失去行動力，沒有人能照顧自己，即使有錢入住照護機構，也可能失去原本自由自在的生活。他開始重新思考人生，生活自此徹底改變，每天自行計算熱量，改吃清淡飲食，並養成規律步行習慣，希望挽回健康。
報導指出，即使屬於退休後經濟寬裕的族群，如果沒有妥善運用財富，也可能像西田先生一樣，失去比金錢更珍貴的健康，以「犒賞自己」為理由放縱飲食，無疑是在親手將自己推向疾病。西田先生如今最大的願望，不再是吃遍高級餐廳，而是重新擁有健康身體，不過能在初期階段就意識到「健康才是最大資產」這個道理，對他來說也是一種幸運。
2026/07/11 15:40
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260711002002-260418
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