醫師表示，早洩是可透過自我訓練或用藥來改善的疾病。（示意圖，Shutterstock／達志）
還沒開始就結束了嗎？早洩是部分男性難以啟齒的困擾。泌尿科醫師黃品叡表示，早洩患者除了就醫治療之外，也可採取性行為中斷、與擠壓龜頭等方法來自我訓練，另外適時紓解壓力，也有助於延長性愛時間。
台中李綜合醫院泌尿科副主任黃品叡在臉書粉專「讓弟弟再次偉大｜泌尿科黃品叡醫師」發布影片指出，早洩是可以治療的疾病，很多男生以為太快射精，人生就是黑白的，結果越緊張、越快射精，甚至讓伴侶以為還沒開始就結束了，嚴重影響自信心。以下為他所整理有助於改善早洩的3個方法。
不要慌，先冷靜下來思考，是一直都是早洩的情況，還是最近才發生？如果是最近才發生，再思考一下，是否最近壓力比較大、比較焦慮，或者是有勃起功能相關的問題，這些都可能導致早洩，可朝適時紓解壓力來改善。
早洩可透過性行為中斷、擠壓龜頭等自我訓練法來改善。1.性行為中斷：進行到一半時，有感覺快要射精的衝動，立刻中斷與停止性行為，緩解射精衝動後，再繼續性行為，可延長性愛的時間。
2. 擠壓龜頭：透過性刺激，直到感覺快要射精時停止刺激，並以手指擠壓龜頭數秒鐘，減緩射精衝動，當想射精的感覺完全消退後，再重複循環上述步驟。
醫學上對於改善早洩，可使用口服藥物、麻醉藥膏甚至合併勃起功能障礙的治療，對於延長性愛時間、改善早洩都有不錯的效果。早洩不是宿命，是可以改善的疾病，勇敢求助會比長期內傷，更來得有男子氣概。
2026/07/08 14:52
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260708003145-260418
Post gallery
