一位愛健身的男子，長期極端飲食方式又不知道自己罹患遺傳性高血壓，導致腎功能嚴重衰退。（示意圖：shutterstock／達志）
一名熱愛健身的45歲男子，健檢時發現腎絲球過濾率驟降至50分，遠低於同年齡的90分的標準，自認養生的他為此相當錯愕。醫師陳俊宇指出，男子患有遺傳性高血壓卻不自知，加上長期採取高蛋白、幾乎不攝取蔬果與澱粉的極端飲食方式，導致腎臟負擔持續增加，最終加速腎功能惡化。
腎臟科醫師陳俊宇在《醫師好辣》節目上指出，一位熱愛運動的45歲男性業務員在健檢時發現腎絲球過濾率只剩50分，遠低於同齡人應有的90分的標準。男子看到檢查結果相當錯愕，認為自己還年輕，又重養生，實在無法接受。
陳俊宇進一步檢查發現，男子患有遺傳性高血壓，卻一直不自知。此外，為了增肌，他長期大量攝取蛋白質，卻很少吃蔬果，幾乎不碰澱粉，導致飲食嚴重失衡。在營養極度不均衡的情況下，過量蛋白質增加腎臟代謝負擔，再加上高血壓持續傷害腎絲球，最終使腎絲球的耗損速度遠快於同齡人。
陳俊宇表示，經過控制血壓及調整飲食後，男子的腎功能在3個月後已有改善，腎絲球過濾率回升至60分。他進一步解釋，這並非腎絲球再生，而是原本仍「存活」的腎絲球在負擔減輕後，功能逐漸恢復，整體運作狀況也隨之改善。
陳俊宇指出，腎絲球一輩子只有200萬顆，無法再生，除了年齡因素外，糖尿病、高血壓、環境毒物、服用止痛藥，都會加速損耗，當左右兩側腎臟的腎絲球各剩不到10萬顆時，就可能出現尿毒症症狀，屆時便需仰賴洗腎清除體內毒素。
2026/07/02 16:48
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260702003766-260418
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