有孕婦擔心，吃太多芒果是否會導致寶寶皮膚變黃，讓婦產科醫師蘇怡寧哭笑不得。（示意圖：shutterstock／達志）
時常在臉書粉絲團進行衛教的婦產科名醫蘇怡寧，近日被一名孕婦詢問，懷孕時吃太多芒果小孩會不會變黃，讓蘇怡寧哭笑不得，表示雖然芒果含有豐富的胡蘿蔔素，但寶寶攝取後會馬上轉化成維生素A，會變黃的只有媽媽本人，而寶寶的皮膚顏色是由基因決定，吃芒果真正該注意的是孕婦要顧好血糖，以及是否會過敏。
最近是芒果成熟的季節，蘇怡寧表示，收到一名孕婦詢問，這兩周吃了太多芒果，婆婆很擔心肚子裡的寶寶會不會因此變黃，其實孕婦吃太多芒果，頂多造成孕婦本人皮膚變黃一點而已，不會影響到胎兒。
蘇怡寧解釋，芒果有豐富的胡蘿蔔素，若吃進體內的量過多，會先儲存在皮下脂肪裡面，顏色穿透皮膚才會導致看起來變黃，但寶寶攝取的胡蘿蔔素會馬上轉化成維生素A，變成各種器官成長的營養品，根本沒有多餘的胡蘿蔔素可以存起來，因此寶寶不會變黃。
蘇怡寧指出，就如同吃菠菜不會生出綠巨人浩克，吃藍莓不會養出藍色小精靈一樣，寶寶的皮膚顏色實際上是由基因決定，因此不用過於擔心，吃芒果真正該注意的是孕婦要顧好血糖，以及是否會過敏，其他都不會有大礙。
網友也說「如果吃芒果會變黃，那吃醬油不就會變黑？喝太多水小孩會不會變透明」、「雖然我只要一吃芒果就會開始癢，但一年就只有現在可以吃，所以就不管了」、「膚色這麼容易改變的話，大概都不需要美白產品了，吃點荔枝、水梨就可以變白了」、「老人家真的很多奇怪的說法，婆婆給太多壓力才會對孕婦、寶寶不健康」。
2026/06/18 14:31
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260618003127-260405
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