搭機時飲品選擇眾多，薑汁汽水是不少旅客偏好的飲料之一。（示意圖，Shutterstock／達志）
國外一名營養師蘿倫表示，高空環境會影響人體味覺，因此不少人喜歡在飛機上喝薑汁汽水，因為喝起來比在地面時更加清爽。此外，含有薑成分的飲料也可能有助於舒緩噁心及消化不良等症狀。不過，不是所有薑汁汽水都含有真正的薑，且部分飲品含糖量偏高，因此許多醫師仍建議，搭機喝水最好。
外媒《Travel + Leisure》報導，營養師蘿倫（Lauren Grosskopf）表示，機艙內空氣乾燥、氣壓較低，人體的味覺與嗅覺感受下降，許多飲料在飛機上的味道和地面上喝起來不太一樣，其中不少旅客愛點「薑汁汽水」，可能是因為甜味被削弱後，喝起來更清爽，也更有解渴的感覺。
此外，蘿倫也說，「薑」常被視為天然保健食材，變成汽水原料之前，就常被用來緩解噁心、消化不良、肌肉痠痛和發炎等症狀，因此在機上喝薑汁汽水，可能有助於舒緩部分容易緊張或腸胃不舒服的狀況。
不少網友也曾在Threads上分享，在美國腸胃炎，醫師給的衛教單上竟然寫可以喝薑汁汽水，真的很神奇。對此，《紐約郵報》報導，加州普羅維登斯聖約翰醫學中心醫師魯道夫（Rudolph Bedford）表示，小口啜飲薑汁汽水對於減輕胃部不適及噁心感有幫助，但也可能因此打嗝或放屁。
不過，薑汁汽水雖然名稱中有「薑」，卻不一定含有真正的薑成分，有些產品是以人工香料調製而成，效果有限，建議如果身體不適仍應就醫，而非依賴薑汁汽水改善症狀。另有許多醫師表示，汽水或果汁含糖量有時候很高，搭機還是喝水最好。
2026/06/14 13:51
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260614001588-260405
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