習慣用嘴巴呼吸，會錯過壯陽關鍵。（示意圖，Shutterstock／達志）
每天「張嘴呼吸」，可能正在默默削弱男性戰鬥力。醫師張家豪指出，人體的鼻腔堪稱天然的一氧化氮製造廠，而一氧化氮正是維持血管擴張與勃起功能的關鍵物質，威而鋼的機轉就是延長一氧化氮的作用，如果習慣用嘴巴呼吸，等於是直接繞過這個壯陽關鍵。想找回自信，不如先從打通鼻道、恢復「鼻呼吸」開始。
耳鼻喉頭頸外科醫師張家豪在臉書粉專指出，人體的鼻腔與副鼻竇會分泌大量的一氧化氮，使用鼻呼吸時，這些一氧化氮會被帶入肺部，幫助擴張血管、提高血氧飽和度。威而鋼的機轉，其實就是讓一氧化氮的作用延長。
張家豪表示，勃起功能高度依賴血管內皮細胞釋放一氧化氮，使陰莖海綿體平滑肌放鬆、血液大量湧入，若改用口呼吸，等於是直接繞過鼻腔的一氧化氮製造廠，一旦濃度降低，就可能影響血管舒張功能，間接增加勃起障礙機率。
此外，在臨床上，口呼吸與睡眠呼吸中止症常常互為因果，而睡眠呼吸中止症是醫學界公認的「勃起功能殺手」。研究發現，睡眠呼吸中止症患者伴隨勃起功能障礙的機率高達 40%至69%。
張家豪指出，如果有長期鼻塞、過敏性鼻炎等問題，導致不得不以口呼吸，或是有嚴重打呼者，與其盲目吃補品，不如先尋求專業鼻道打通，找回「鼻呼吸」才是根本的壯陽之道。
2026/06/02 17:56
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260602003462-260418
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