你是高收入人士，還是高淨資產人士？（示意圖：shutterstock／達志）
談到「財務焦慮」與「理財壓力」，很多人的對策是「提高收入」。美國知名金融服務業者Acorns最近一項調查卻給出了不同的答案：光是提高收入，恐怕很難化解財務壓力與焦慮情緒。
美國財經媒體CNBC周六（30日）報導，Acorns近日透過其投資App針對全美1875名成年人調查發現，收入增加並不會大幅降低財務焦慮。多數受訪者表示，真正有助於緩解財務焦慮的是讓「淨資產」變多。即使收入很高的人也很難避免財務焦慮。
把整個家戶的資產減去負債，得出的數字就是淨資產。Acorns調查發現，年收入低於2萬美元（新台幣約63萬元）的受訪者之中，51%有財務焦慮感；年收入介於6萬美元置8萬美元（台幣約189萬元至251.6萬元）的受訪者，對於自身財務備感焦慮的比例也高達46%。年收入15萬美元（台幣472萬元）以上的受訪者，財務焦慮比例26%。
即使收入不斐，你仍有財務焦慮感嗎？（示意圖：shutterstock／達志）
若論淨資產，淨資產為負（負債大於資產）的受訪者65%有財務焦慮感。沒有負債也沒有資產者，財務焦慮比例為43%。淨資產7.5萬美元至25萬美元（台幣約236萬至786萬元）的受訪者，財務焦慮比例47%。淨資產介於50萬至80萬美元（台幣1573萬至2516萬元）的受者，財務焦慮比例為43%。淨資產80萬美元以上者，財務焦慮比例24%。
理財治療師伊文斯（Aja Evans）說：「所謂的低淨資產，指的是你實際上擁有多少錢、有需要時能動用的資金有多少。如果淨資產數目較低，能獲得所需現今的途徑可能比較少，會加劇財務焦慮。」富達投資（Fidelity）最新資料顯示，隨著美國整體通膨開始超越薪資成長幅度，許多消費者依賴信用卡、貸款因應開銷，愈來愈多勞工需要用錢時動用為了退休存的錢。
即使是高收入或淨資產偏高的人士，也可能出現財務焦慮。收入較高或能幫助人們避免動用退休存款，但未必能降低心理壓力。伊文斯指出，這可能是因為沉重的債務負擔與每月還款壓力所致，一旦遇上裁員，高薪收入將瞬間消失，「這與個人的安全感、保障感關聯更大，還有『萬一我的財務出現災難巨變、能否照顧好自己與家人』的憂慮感。這就是財務焦慮根源所在」。
美國債務整合業者Beyond Finance首席財務健全顧問瑞蘇爾（Erika Rasure）也說：「身處財務焦慮處境，往往會失去做出確切財務決策所需的認知能力。」她說，金錢造成的夐負擔與整體心理健康交錯之後，債務這類重擔將如影隨形，影響睡眠、人際關係、工作、身體健康，難以脫身。
伊文斯指出，財務焦慮其實很普遍，尤其人工智慧浪潮來襲，加上戰爭持續不斷、物價上漲、裁員威脅同時出現。然而這不代表人們必須採取極端措施，她說：「切莫在壓力過大、面臨危機狀態時做出任何重大財物決定或轉移資金，這是目光短淺之舉，對於自己與自身財務沒好處。有些事情是自己無法控制，那麼有哪些是自己能控制的呢？讓自己確實重新集中注意力，腳踏實地，重新調整，用清醒的頭腦而非恐懼情緒去做任何財務決定。」
2026/05/31 00:25
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260531000064-260408
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