門諾醫院與花蓮警分局共推「健康波麗士－722血壓量測挑戰行動」，希望讓長期高壓、輪班、三餐不定時的員警重視健康。（門諾醫院提供／王志偉花蓮傳真）
門諾醫院與花蓮警分局共推「健康波麗士－722血壓量測挑戰行動」，希望讓長期高壓、輪班、三餐不定時的員警重視健康。（門諾醫院提供／王志偉花蓮傳真）
警察工作長期處於高壓，門諾醫院與花蓮警察分局合作推動「健康波麗士－722血壓量測挑戰行動」，鼓勵警察同仁，養成天天量血壓習慣，透過自主健康管理，降低高血壓與心血管疾病風險。
門諾醫院安排專業醫護團隊前往警分局，替員警進行血壓量測與衛教示範，並發放「722血壓紀錄卡」，鼓勵參與者連續7天、每天早晚各量2次血壓，建立規律監測習慣，完成挑戰者還可獲得100元禮券，讓不少員警笑稱「原來量血壓也有績效獎金」。
門諾醫院副院長林雅蘋幽默表示，自己一走進警察局，血壓似乎就先升高了一點，不過玩笑背後，也點出警察工作的健康隱憂。
林雅蘋指出，警察長期輪班、三餐不定時，加上高壓勤務與睡眠不足，屬於高血壓與心血管疾病高風險族群。她強調，活動不只是「量7天換100元禮券」，更希望讓員警重新把健康列入日常勤務的一部分。
花蓮警分局長鍾國楨表示，警察工作講求體力與反應速度，但若沒有健康身體，再好的戰力也難長久維持。由於警方長期面臨高工時、熬夜、外食與缺乏運動等問題，更容易出現高血壓，因此特別與門諾醫院合作，希望以最簡單、低門檻方式，幫助同仁重新建立量血壓習慣。
鍾國楨也提到，這次活動採紙本紀錄方式，不需下載APP，也不必繁複操作，只要持續量測、誠實記錄即可。他也鼓勵各單位將血壓計放置在值勤與交班方便處，讓員警能順手量測，隨時掌握自身狀況。
除了血壓監測外，門諾醫療團隊也提醒，想遠離高血壓威脅，除了定期量測，更應養成少鹽飲食、規律運動、充足睡眠及適度紓壓等生活習慣。
2026/05/16 13:09
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260516001721-260421
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