59歲資深藝人田麗定居台東10年，近來在陸劇《逐玉》飾演「安太妃」人氣超夯。(照片/游定剛拍攝)
資深藝人田麗定居台東10年，享受遠離塵囂的慢活人生。她接受《中時新聞網》專訪分享，住在台東最大的幸福，就是每天一睜開眼就能看見「像油畫一樣的大景」，不只空氣清新，還能不時看到稀有鳥類、山羌出沒，讓她直呼：「每天都很愉悅，很難憂鬱。」
田麗透露，自己現在已經非常不喜歡回到大城市，「一進到城市就會覺得悶，空氣都不對了。」她坦言，都市空氣混濁，和台東家中的「純氧感」完全不同，因此只要工作結束，就會立刻想回家。
田麗獨居在台東，形容每天一睜開眼就能看見「像油畫一樣的大景」。(照片/翻攝田小麗的台東生活)
除了熱愛自然環境，田麗也相當掛念家中的毛小孩。她笑說，每次出門工作前，都會特地跟家裡的貓、狗甚至雞交代，「媽媽要出去工作了，多久回來要先講。」她形容動物其實很有感情，久沒見到主人時，都會發出撒嬌般的叫聲，讓她十分心疼。
田麗認為，都市空氣混濁，現在外地一收工就想回台東了。(照片/翻攝田小麗的台東生活)
59歲的她保養得宜，被問到凍齡秘訣時，田麗直言關鍵只有一句話：「睡得好、吃得好、心情好。」她認為現代人壓力過大，尤其年輕世代承受的壓力甚至比成年人更多，「心情好，很多事情就會迎刃而解。」飲食方面，她則強調不要暴飲暴食、少油少量即可，認為不少人其實只是「嘴饞」。
至於運動習慣，田麗表示，年輕時可以從事較激烈運動，但隨著年紀增長，她現在更偏好不傷膝蓋的「超慢跑」與競走，認為非常適合中高齡族群。
田麗在台東家飼養貓、狗還有雞。(照片/翻攝田小麗的台東生活)
另外，田麗也罕見談到對死亡與老年的看法。她坦言自己很早就開始思考死亡議題，也因身邊陸續有親友離開，讓她看得相當開。她甚至自嘲現在在台東就是「獨居老人」，笑說若哪天在家不小心跌倒撞到，「可能真的沒有人知道。」不過她也慶幸鄰居彼此照應，若真有狀況，大家都會立刻發現。
她感嘆，其實不只是偏鄉，現在城市裡也有很多獨居長者，因此她認為每個人都該提早規劃老年生活，「對年老的計畫，真的要多去想一下。」
2026/05/11 12:26
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260511002257-260404
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