減重醫師陳威龍分享研究顯示即便肝指數正常仍有42%的人有脂肪肝病問題，並透露脂肪肝發炎階段3症狀、病程4階段與應對方法。（示意圖：shutterstock／達志）
明明健檢報告看起來肝指數都正常，卻會覺得異常疲憊嗎？可能是脂肪肝的問題，減重醫師陳威龍透露，研究顯示，即便肝指數正常，仍有42%的人具有脂肪肝問題，脂肪肝早期幾乎沒有症狀，若不盡早處理，久了會造成肝癌、心血管疾病、糖尿病、失智症等問題。
陳威龍在YouTube的影片中提到，脂肪肝早期幾乎沒有症狀，到了發炎階段才會出現異常疲倦、食慾不振與輕微噁心，與右上腹不適、卡卡的感覺。異常疲倦往往難被聯想與肝病有關，因此容易延誤就醫，一旦出現以上症狀就該立刻尋求醫療協助。
陳威龍接著提到，脂肪肝的發展分為4個階段，每階段有不同的應對方法。第1個階段為脂肪肝合併1項心血管代謝風險因子，此階段的因應方法為改變生活方式，例如減重及減少果糖攝取、戒酒，還有增加中高強度的有氧運動；第2階段為脂肪肝炎（MASH），此階段除了減重與改善飲食習慣，陳威龍建議在醫生的輔助下服用GLP-1類藥物；第3階段是肝纖維化，此時的應對方案除了嚴格減重、控制代謝症候群外，一樣可以在醫生介入的情況下增加藥物輔助；第4個階段則是肝硬化，此時與肝臟有關的死亡風險顯著提升，需要考慮肝臟移植。
陳威龍提醒，不要被無症狀所欺騙，一旦出現警訊就該盡早讓專業醫療介入，逆轉脂肪肝。
2026/05/10 21:17
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260510002611-260418
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