過多的脂肪會導致神經系統被慢慢毒害。（示意圖：shutterstock／達志）
體重過重帶來的影響，遠不只是外型改變，還有對神經系統的慢性毒害 。醫師謝炳賢指出，過高的體脂肪會釋放發炎物質，還會透過缺氧、物理壓迫等情況傷害人體，他點出4種潛藏危機，包括包括加重脊椎壓力引發的神經壓迫、內臟脂肪導致的全身慢性發炎、睡眠呼吸中止造成的腦細胞壞死，以及高血糖引發的周邊神經病變。
神經外科主治醫師謝炳賢在臉書粉專指出，過多的體脂肪會在人體內持續釋放發炎物質，並壓迫神經、破壞血管，導致神經系統一點點被侵蝕。他點出體重過重會造成以下4種傷害，影響的不只是外貌而已。
「過重最直接傷害的就是周邊神經」，謝炳賢指出，體脂肪過高會導致胰島素阻抗，當血糖長期偏高，會讓供應神經的微血管逐漸堵塞，神經缺氧壞死，症狀包括手指、腳趾有莫名麻木或灼熱感；走路踩地像踩棉花；腳底出現針刺感，晚上特別明顯。
謝炳賢表示，頸部脂肪堆積會直接壓迫呼吸道，造成睡眠時反覆停止呼吸，也就是睡眠呼吸中止症。停止呼吸一次，大腦就短暫缺氧一次，一晚可能發生幾十次甚至上百次，長期下來會嚴重危害健康。
謝炳賢表示，過多的內臟脂肪會持續分泌腫瘤壞死因子、介白素等發炎物質，導致全身慢性全身發炎。這些物質會穿越血腦屏障，直接攻擊神經系統。
謝炳賢指出，體重每增加5公斤，腰椎承受的壓力就會多出25公斤。長期過重會加速椎間盤退化、骨刺增生，壓迫神經根，造成坐骨神經痛，疼痛感會從腰部一路到腳底，也可能導致下肢無力，走一段路就得休息，嚴重時，還可能讓膀胱或排便控制出問題。
2026/05/05 14:49
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260505002806-260418
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