Apink鄭恩地為《24小時健身房》的角色花一個半月增重。（中天娛樂台提供）
李濬榮、鄭恩地主演的浪漫喜劇《24小時健身房》6日起在中天娛樂台播出。Apink女團出身的鄭恩地飾演「李美蘭」，原本認為人生最幸福的事就是享受美食與談戀愛，沒想到卻遭交往多年的男友狠甩，甚至還被對方以「對她的身材沒有『性』趣」作為分手理由，讓她深受打擊，決定踏進健身房改變自己，也因此遇見李濬榮飾演的熱血館長「都賢重」。
兩人不僅在劇中大談戀愛，戲外更為角色展開一場魔鬼體態改造。李濬榮透露，自己天生屬於吃不胖體質，為了詮釋世界級健美冠軍兼健身房館長，每天硬逼自己吃五餐，以白飯、雞胸肉為主食，餐與餐之間肚子餓還繼續吃雞胸肉，一天更安排兩次重量訓練，就連拍攝空檔也因場景就在健身房，直接利用現場器材運動，把健身變成生活日常。
李濬榮（左）、鄭恩地《24小時健身房》共組「肌」情CP。（中天娛樂台提供）
鄭恩地則分享，自己其實因椎間盤突出才開始運動，「我把金鍾國當作我的偶像」，拍完這部戲後，更讓她重新認識運動的價值，也發現「原來體重真的可以靠自己控制」。她為戲花了一個半月刻意增重，之後又在短短兩周內成功甩肉9公斤，每天早晚跑步、重訓、有氧全都來，敬業態度令人佩服。
《24小時健身房》更把許多健身新手最常見的迷思拍成令人捧腹大笑的橋段，引發不少健身族共鳴。像是「李美蘭」第一次接觸重訓，就擔心拉幾下啞鈴、做幾組深蹲，自己會不會立刻變成「金剛芭比」，沒想到館長一句「妳以為肌肉是想有就有嗎？」瞬間戳破幻想，成為全劇經典笑點之一。
李濬榮《24小時健身房》為詮釋世界級健美冠軍，硬逼自己一天吃五餐。（中天娛樂台提供）
此外，她努力苦練深蹲與核心後，有次搭公車遇到急煞，全車乘客東倒西歪，唯獨她穩穩站在原地，回家還興奮向家人分享自己的「健身成果」，看似誇張卻又真實到讓不少有重訓經驗的觀眾笑稱「真的超有感」。劇中更透過許多健身日常，幽默呈現新手常犯的錯誤與對重訓的刻板印象，讓觀眾在笑聲中重新認識健身。
除了劇中CP火花十足，戲外兩人默契也相當自然。鄭恩地曾透露，第一次見到李濬榮時，因為他整張臉紅通通，一度誤以為對方是不是不喜歡自己，後來才知道原來李濬榮只是非常怕生。
不過一正式投入拍攝，李濬榮立刻像變了一個人，不僅完全進入角色，兩人還經常即興發揮，碰撞出許多意想不到的笑點。鄭恩地更直言，在歷任合作過的男主角中，李濬榮是和自己最合拍、相處最舒服的一位，因為年紀相近，彼此都能自然接住對方拋出的反應。《24小時健身房》6日起週一至週五晚間10點在中天娛樂台播出。
2026/08/05 15:37
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260805002937-260404
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