哈佛醫師分享蚊蟲止癢法，只要輕揉患部即可快速緩解搔癢感。（示意圖，shutterstock／達志）
夏天蚊子多，被叮咬後的搔癢感令人難以忍受，許多人會忍不住抓癢，但可能導致紅腫，也會讓皮膚發炎，美國哈佛醫學院畢業的執業醫師兼作家特里莎帕斯里查表示，可用更溫和的方式處理，只要以兩根手指輕輕揉搓患部，就能在短時間內緩解癢感，不少網友實測後也直呼有效，「2秒就能止癢」。
特里莎帕斯里查（Dr. Trisha Pasricha）在IG引述研究指出，蚊蟲叮咬後會產生搔癢感，是因局部神經纖維被刺激後形成「癢覺訊號」，但癢的刺激集中在局部，不是整片皮膚一起反應，當受刺激與未受刺激區域出現明顯差異時，大腦會放大這種訊號，產生強烈搔癢感，使人難以忍耐，出現抓癢行為，但抓癢可能讓皮膚發炎惡化。
特里莎帕斯里查說，有效的止癢方法是改變刺激方式，在蚊子叮咬處以兩根手指輕輕揉搓，輕柔觸碰後，皮膚會出現新的觸覺感受，蓋過原本的癢感訊號，大腦對「癢」的反應降低，搔癢感很快減輕，也較不容易引發發炎反應，比起直接抓，這種方式更安全，也能降低紅腫或感染風險。
貼文上線後，一票網友大讚有用，「沒想到是真的有效」、「原來用揉的就好了，2秒止癢」、「這招真的有用」、「剛剛被蚊子咬了，照這個方法做，癢感居然消失了」。
2026/06/08 11:46
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260608001841-260405
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