導覽目錄： 內森演講感動百萬人 意義選擇自由VS馬太效應成就向上的力量 內森演講感動百萬人 教我們的10堂課 1.第一堂課：出身不能選擇 人生可以改變 2.第二堂課：希望是黑暗中的第一道光 3.第三堂課：學習是翻轉命運的鑰匙 4.第四堂課：別抱怨環境 要善用資源 5.第五堂課：困境不是懲罰 而是磨練 6.第六堂課：人生永遠保有選擇權 7.第七堂課：感恩貴人更要自助努力 8.第八堂課：找到人生使命 才有力量前進 9.第九堂課：成功之後別忘記回饋社會 10.第十堂課：成為別人生命中的一道光 「但凡心懷希望，前方必有光亮」「不管何時何地，我們都是有選擇的」
2026年最催淚的畢業演講！絕對是來自坦尚尼亞的台大環工博士內森。當他站上畢業典禮舞台，用國語回憶自己在坦尚尼亞偏鄉長大，曾靠半顆地瓜充飢、在月光下讀書、在沙地上學數學時，全場早已紅了眼眶。諮商心理師顏源達舉心理學大師維克多．弗蘭克的「意義治療法」分析：「外力能奪走一切，卻奪不走選擇的自由。」內森的人生，正是這句話最真實、最動人的證明。
內森演講感動百萬人 意義選擇自由VS馬太效應成就向上的力量諮商心理師顏源達分析，內森的故事，讓人想起「意義治療法」創立者維克多．弗蘭克。弗蘭克在納粹集中營失去親友，卻始終相信：「外力能奪走一切，卻奪不走選擇的自由。」他認為，即使身處絕境，人依然可以找到生命意義，為值得的目標而努力。從台大博士內森的畢業演講可以看見同樣的精神。出生於坦尚尼亞貧困家庭的他，雖然獲得珍古德等貴人幫助，但真正改變命運的關鍵，是他從來沒有放棄努力。他在黑暗中找到希望，在困境中善用資源，並勇敢為自己的選擇負責。這種「找到意義、做出選擇、付諸行動」的心理素質，正是他成功的原因。更令人感動的是，內森在畢業演講中提到，希望未來回到家鄉幫助更多孩子受教育。這不只是感恩，更展現了著名的「馬太效應（Matthew Effect）」。馬太效應由美國社會學家 Robert K. Merton 於1968年提出，名稱源自 聖經 的寓言故事。故事中，主人將銀幣交給三名僕人管理，善用資源的人讓財富倍增，獲得更多獎賞；將銀幣埋起來、不敢行動的人，最後反而失去原本擁有的一切。因此有一句廣為流傳的話：「凡有的，還要加給他，叫他有餘；沒有的，連他所有的，也要奪過來。」從現代角度來看，馬太效應並不是鼓勵強者恆強，而是在提醒人們：資源、機會、知識與善意，只有透過行動與分享，才能持續擴大價值。內森的人生正是最好的例子。他沒有把獲得的機會據為己有，而是希望回到家鄉幫助更多孩子讀書。當一個孩子因為他的幫助而改變命運，未來又可能再去幫助更多人，形成一個不斷擴大的正向循環。因此，內森所展現的是「善的馬太效應」。
內森演講感動百萬人 教我們的10堂課從內森演講中，有10堂課。可以讓年輕人與銀髮族瞬間「人間清醒」。
1.第一堂課：出身不能選擇 人生可以改變
內森告訴我們，人生起跑點或許不同，但終點掌握在自己手裡。出生貧窮不是錯，但放棄自己才是真正的失敗。啟示：不要抱怨出身，要努力改變未來。
2.第二堂課：希望是黑暗中的第一道光
內森在沒有電燈的夜晚，靠月光讀書，就是因為相信未來值得期待。當全世界看不到希望時，你必須先相信自己。啟示：希望不是等待奇蹟，而是創造奇蹟。
3.第三堂課：學習是翻轉命運的鑰匙
內森從偏鄉走向世界，最重要的武器就是學習。知識不一定讓人立刻成功，但能讓人看見更多可能。啟示：閱讀、進修、成長，是最划算的投資。
4.第四堂課：別抱怨環境 要善用資源
內森善用每一次學習機會，改變人生。成功的人不是擁有最多資源的人，而是最會利用資源的人。啟示：不要一直看缺少什麼，要先看擁有什麼。
5.第五堂課：困境不是懲罰 而是磨練
很多人被挫折打倒。內森卻把苦難變成力量。啟示：痛苦不一定毀滅你，也可能成就你。
6.第六堂課：人生永遠保有選擇權
維克多．弗蘭克說：「外力能奪走一切，但奪不走選擇的自由。」內森選擇努力，而不是認命。啟示：選擇抱怨或成長，決定人生方向。
7.第七堂課：感恩貴人更要自助努力
珍古德等貴人幫助了內森。但如果他自己不努力，再多貴人也沒有用。啟示：貴人是助力，不是依賴。
8.第八堂課：找到人生使命 才有力量前進
內森努力讀書，不只是為自己。而是希望改變家鄉孩子的未來。啟示：當目標大於自己，力量就會無限大。
9.第九堂課：成功之後別忘記回饋社會
內森最大的夢想，是回家鄉幫助更多孩子受教育。這就是善的循環。啟示：真正的成功，不是自己飛得多高，而是能帶多少人一起飛。
10.第十堂課：成為別人生命中的一道光
曾經有人照亮內森。如今內森也想照亮別人。這是人生最美的價值。啟示：你不一定要很偉大，但可以很溫暖。
「但凡心懷希望，前方必有光亮」「不管何時何地，我們都是有選擇的」諮商心理師顏源達分析：如果想要開創幸福的人生，不管年輕人還是銀髮族，甚至任何族群的人，都適用弗蘭克（Viktor E. Frankl）說的那兩句話：「外力雖能奪走一個人的一切，但奪不走他選擇如何面對的自由」、「一個人即使面對絕境，依然可以找到生命的意義並且活出精彩的人生」。
也就是說，不管何時何地，我們都是有選擇的。對於失敗，我們擁有太多藉口了，但這些都是我們的選擇，我們可以為當前的失敗找藉口，也可以為下一次的成功找方法。重點在於我們內心真正要的是什麼。就像挖金礦一樣，有人會因為挖了成堆的礦土而抱怨，有人卻可以為了挖到一點點黃金而歡呼，這兩件事其實並無不同，就看當事人如何看待而已。「但凡心懷希望，前方必有光亮」
2026/06/01 11:24
轉載自三立新聞網: https://www.setn.com//News.aspx?NewsID=1848338&utm_campaign=viewallnews
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