温嵐14日因敗血性休克住進加護病房，經紀人表示是結石引發的。（資料照片）
46歲女星温嵐14日住進加護病房，經過10天搶救，昨（26日）已轉入普通病房，病因為「結石引發的敗血症」。 醫師劉博仁就曾指出，結石不只是石頭的問題，而是隨時可能引發敗血症的急症，輸尿管一旦被結石阻塞，蓄積的尿液可能會變成細菌的溫床，引發腎膿瘍並導致敗血病。 想要預防結石，應補充足量的鈣、水分、限制高鹽與精製糖，也可以每天擠一點新鮮檸檬汁兌水喝。
營養功能醫學醫師劉博仁曾在臉書指出，一位女性患有腎結石，因「不怎麼痛」就沒太在意，某天突然休克被送進急診，才發現結石阻塞了輸尿管，導致嚴重的腎積水，蓄積的尿液還引發腎膿瘍，是隨時可能引發敗血病的急症。
劉博仁表示，當結石卡在要道、尿液流不動，就會成為就會成為大腸桿菌、變形桿菌等細菌的溫床。除了專門在感染環境下生長的磷酸銨鎂結石外，還有佔了75%以上草酸鈣結石，形成原因包括：
1.高尿鈉： 鹽分吃太重，鈣從尿液擠出來。
2.高動物蛋白：尿液變酸，降低了保護神「檸檬酸」的濃度。
3.高草酸飲食：過量食用菠菜、甜菜、濃茶、堅果、巧克力，且腸道沒能及時瓦解它。
4.維生素C濫用：每天攝取超過2000毫克，代謝後的草酸產量會激增，不過仍視體質而定。
劉博仁建議，平時應補充足量的鈣，可在餐中攝取豆腐、豆干等富含鈣的食物，讓鈣在腸道與草酸結合並隨糞便排出，這樣草酸就不會進入血液、跑進腎臟；每天要飲用2500毫升的水分，讓尿液呈現清澈的淡黃色、礦物質濃度降到過飽和以下；每天擠一點新鮮檸檬汁兌水喝，防止結晶形成；限制高鹽與精製糖，高糖與高鈉都會干擾鈣質的重吸收，增加尿鈣。
2026/05/27 09:37
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260527001353-260418
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