「舉重女神」郭婞淳（左）、中職台鋼雄鷹王博玄（右）出席運動品牌新品活動。（鄧博仁攝）
郭婞淳示範訓練動作，展示完美的腹肌線條。（鄧博仁攝）
「舉重女神」郭婞淳長期與傷勢共存，今年4月底再做了一次自體高濃度血小板血漿（PRP），也因為國際舉重總會調整量級，將從58、59公斤改為挑戰61公斤。
郭婞淳曾在2020東京奧運勇奪舉重女子59公斤級金牌，以及2018雅加達亞運舉重女子58公斤金牌、2022杭州亞運舉重女子59公斤銅牌，是寶島舉重的名將，長期訓練、比賽下來難免有傷勢，過去一年都在和腰傷對抗，到今年4月底已經打過3次PRP，她說：「腰傷確實挺困擾的。狀態好的時候就沒事，有時可能突然上個強度或是做大重量時就會不舒服，就得休息好幾天。所幸經過最近一次治療後，目前復健和訓練都在狀況內。」
學會與傷勢共存，郭婞淳也學會「勇敢休息」這件事，「過去只要休息就很擔心跟不上訓練進度，或是被其他選手超越，給了自己很多壓力，這次受傷我學到還是要好好認真休息，才能給身體徹底恢復的時間。」
這個月在印度舉行的亞洲舉重錦標賽，郭婞淳雖然未參賽也有看轉播關心賽況，坦言現在58公斤、63公斤的選手年輕且競爭強度高，加上舉重界年輕好手輩出，讓她感受到後浪推前浪的急迫感，但也很開心自己32歲了仍繼續在競技舞台挑戰自我，「維持這麼長的運動職業生涯，真的不容易。」
國際舉重總會針對男子、女子舉重量級重新劃分，郭婞淳過往參加的58或59公斤級，在今年8月1日起所有國際賽事都沒有，在降體重轉往57公斤或是增重挑戰61公斤的選擇下，郭婞淳和教練、團隊評估後，認為減重對已經有傷的腰部負擔更大，決定今年6月名古屋亞運國手決選就挑戰61公斤級，目前體重也控制不錯，相信不會有大問題。
2026/05/18 21:25
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260518003815-260403
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