國曆2月19日（農曆正月初三）迎來「赤狗日」，台灣傳統習俗建議這天應待在家中休息，避免外出拜年。風水命理師高宏寓表示，赤狗是傳說中的「憤怒之神」，當日外出容易與人產生口舌之爭，且「赤」與台語的「窮」發音相似，觸犯赤狗恐招致貧窮纏身。為了避開凶星，民眾不妨理直氣壯地「睡到自然醒」，既能養精蓄銳，也能避開不必要的紛擾。
數據資料指出，初三習俗包含「老鼠娶親日」需提早熄燈；「穀物生日」建議減少食用米飯以祈年；禁忌包含忌叫人起床洗澡、忌捕風捉影造謠是非、忌將垃圾掃出門外；若不慎摔壞物品應默念「歲歲平安」；高宏寓建議利用此日進行168間歇性斷食，舒緩除夕至初二的大魚大肉負擔。
高宏寓分析，初三不僅是民俗上的禁忌日，更是調整身心律動的好機會。由於過去幾天親友聚會頻繁，體力與消化系統往往負荷過重，趁著這天「赤貧」的諧音禁忌在家安靜調息，設定新年的新目標或閱讀增長知識，反而能讓能量磁場回穩。他也打趣提到，現代人營養過剩，趁著穀物生日減少澱粉攝取，搭配斷食法減肥，是兼具民俗與科學的健康選擇。
「舊歲至此，心寬福自來」，初三的宅家策略其實是古人的智慧結晶。高宏寓最後提醒，初三雖不宜拜年，但仍應保持心存善念，避免在網路或言談中與人爭執。透過充足的睡眠與簡單的飲食，讓身體在年節中段獲得深度修復，不僅能避開凶星帶來的負面情緒，更能為接下來的開工挑戰備足體力，真正實現「馬到成功」的好兆頭。
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2026/02/18 18:00
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