胡御柔／核稿編輯
〔娛樂頻道／綜合報導〕團購電商名人「486先生」陳延昶去（2024年）9月在臉書透露，因為肩膀沾黏的狀況而入院動刀，術後一度發文感嘆「這幾天都坐著睡覺」，體重也暴瘦21公斤，今（6日）他在更新病況，自爆手部肌肉大量流失。
486先生今天於臉書分享身體數據並感嘆，「這次生病，慘，尤其手臂肌肉真的大量流失。看來要持之以恆每天先少量多餐從輕度開始練起。爭取三個月內先至少回到原本開刀前。」隨後，他PO出在家運動的影片，表示現在退休在家，最重要的就是要盡快恢復健康，所以一面在跟沾黏奮戰之外，他也一直想辦法恢復手臂跟肩膀的肌肉。
此外，486先生也說，有不少朋友建議他，去找專業的體能教練，「其實我在上個月就已經報名重訓課程，專業的教官一對一親切微笑指導，很多人一週去一次但我一週去兩次。」他坦言，自己沒有耐心，希望要在最短的時間得到最大的成效。
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2025/01/06 11:38
轉載自自由時報電子報: https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/4914463
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