台灣新聞通訊社-路跑》贏家愛自虐!周庭印、曹純玉備戰馬拉松經驗分享

〔記者梁偉銘/台北報導〕年終歲末進入路跑旺季,國內名將「印帝」周庭印、曹純玉出席運動品牌活動,特地分享「贏家愛自虐」的備戰經驗,本月14日台北馬拉松賽前,兩人異口同聲勉勵眾跑友:「只要克服身體與心理的障礙,就會感謝跨過終點線的自己,盡情享受勝利時刻!」

擁有11面全運會金牌的周庭印,直言對於跑者來說,天氣往往是最大考驗,尤其冬天寒流來襲,天還沒亮就得離開溫泉被窩,感覺非常自虐,「我通常清晨4點半起床訓練,最近氣溫驟降又常飄雨,看到身旁老婆大人還在熟睡,內心真的非常掙札,感覺就像惡魔和天使在拉鋸。」只不過,自律甚嚴的「印帝」總會準時出門,數十年來如一日,就算刮風下雨從不缺席,「畢竟這是最基本的要求,連自己心態都沒辦法克服的話,要怎麼去贏別人?」

10月剛跑完芝加哥馬拉松,周庭印當時目標就是挑戰全國紀錄,沒想到事與願違,第一次想「大幹一場」,卻臨場失常成績不如預期,甚至因此流下男兒淚,「最後有點抽筋,挫折感很重。」他透露打擊頗大,返國後連慢跑都覺得很累,只能透過時間慢慢調整,逐漸找回信心,「當然會自責,但不會阻止我繼續挑戰,要把挫折打擊轉換成進步動力。」

身為女子馬拉松全國紀錄保持人,經驗豐富的曹純玉認為,「贏家愛自虐」不只是口號,更像菁英跑者的訓練日常,「因為髖關節問題,我從去年開始調整跑姿,直到現在都不太適應,每次練跑感覺身體不像自己的。」

儘管陷入跌跌撞撞的低潮期,曹純玉不斷鼓勵自己撐過去,今年遠赴中國麗江移地訓練,即使腳底水泡磨破,鮮血直流染紅跑鞋,教練詢問要不要休息?她仍堅持完成課表,忍痛跑完最後8公里,「很快就習慣了,只要內心變得更強大,就沒什好怕的。」

2024/12/03 17:23

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