葉姵妤／核稿編輯
〔娛樂頻道／綜合報導〕「莎莎」鍾欣愉今年憑藉著《嗨！營業中》入圍第59屆金鐘獎益智及實境節目主持人獎，雖然最終沒有獲獎，但在紅毯上的穿搭引起熱議。為此，莎莎也曝光制定一個月的瘦身計劃。
莎莎昨（24）日曬出為了金鐘紅毯制定的瘦身計畫，採用漸進式的飲食控制，「前2個禮拜我慢慢控制飲食，多吃蛋白質、少吃澱粉，從一天3餐慢慢減少到一天1餐。」後兩周配合晨跑「下午4點吃晚餐，晚餐吃一些些碳水、雞肉、蔬菜。」水分則要大量補充。
運動方面每天身穿減重衣跑步，後兩周認為自己要來不及，選擇配合機器幫助自身運動，看到自己成功瘦身，也讓她開心喊：「很累很辛苦但是成果我非常滿意！開心～開心～」
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2024/10/24 19:33
轉載自自由時報電子報: https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/4841253
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