▲楊俊瀚跟各國精英一同訓練。（圖／前勁國際提供）
「台灣最速男」楊俊瀚今年十月底赴美將展開為期一年的移地訓練，他透過經紀團隊，分享許多在美國訓練心得，他在佛州俱樂部PURE Athletics訓練，訓練夥伴包含巴黎奧運金牌萊爾斯（Noah Lyles）、法國好手傑杰（Mickael Zeze）、千里達一哥李察（Jereem Richards）等各國頂尖名將，楊俊瀚也透露，跟萊爾斯同組訓練的獨特經驗。
楊俊瀚表示，美國的訓練方式與台灣相較之下，更強調選手的自主性與積極性。他提到：「在美國，選手們會主動與教練溝通，提出自己的想法，而不是一味地接受教練的指令。這種雙向溝通的方式，讓我學到很多。」
談到與Noah Lyles的互動，楊俊瀚分享道：「一開始，Lyles給人的感覺有點距離感，但經過一段時間的相處，我發現他其實非常樂於分享。他會主動指導我，給我很多鼓勵。這讓我對他有了全新的認識。」楊俊瀚補充說，Lyles曾關心他訓練狀況，也跟他說，覺得很辛苦就對了，「你正在通往正確的道路上。」
楊俊瀚也分享美國教練訓練方式：「他們會根據每位選手的體能狀況，制定最適合的訓練計畫，同時非常注重選手的心態調整，會透過各種方式來激發我們的潛能。」
▲楊俊瀚赴美訓練。（圖／前勁國際提供）
俱樂部教練鮑曼（Lance Brauman）教練也強調，來到這個訓練基地的選手有超過九成的人會再創最佳，楊俊瀚認為，這句話是助力也是壓力，「訓練真的蠻苦的」，他語重心長地說，但他也認為，自己就是做了最大努力，結果就只能交給神了，猶如自己的座右銘「一切都會是最好的安排。」
這是楊俊瀚第一次隻身在美受訓，受到體育署「黃金計劃」協助，才能成行，「很謝謝田徑協會、國訓中心與體育署，給我這麼多幫助，不然也沒辦法到這麼棒的環境來訓練。」
回顧今年，楊俊瀚認為就是「創新與嘗試」，他表示：「今年我嘗試了很多新的東西，比如說參加澳洲比賽，以及一個人到國外訓練。雖然成績可能不是最理想的，但我覺得最重要的是自己保持在狀態中、維持水準。明年，我希望能將這些經驗轉化為動力，在亞錦賽和全運會上取得更好的成績。」他指出亞錦賽目標，「希望像前幾屆一樣都能獲得獎牌。」
最後，楊俊瀚也談到今年自己首次舉辦的個人品牌活動，明年年中則有計劃推出以個人名字命名的速度挑戰賽。他說：「我非常期待這個活動。雖然過程中我們團隊遇到許多挑戰、困難，但我也從中學到了很多，希望帶給大家最理想的一面，讓更多人認識田徑不一樣的樣貌。」
▲楊俊瀚赴美訓練。（圖／前勁國際提供）
2024/12/19 11:15
轉載自三立新聞網: https://www.setn.com//News.aspx?NewsID=1581446&utm_campaign=viewallnews
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