35歲後早餐習慣改變，許多網友分享從傳統早餐轉向水煮蛋等健康飲食選擇。（示意圖，shutterstock／達志）
一名女子表示，35歲後早餐幾乎都改吃水煮蛋，取代過去常吃的蘿蔔糕、鐵板麵、蔥抓餅等早餐店餐點，不知其他人是否也會因年紀增長，改變早餐習慣，貼文曝光後引發討論，不少網友表示，平常周一到周五上班日都以水煮蛋配一杯美式咖啡為主，假日則會選擇早餐店餐點，直呼健康很重要。
原PO近日在Threads發文指出，35歲後早餐選擇從蘿蔔糕、鐵板麵等傳統餐點改為水煮蛋，好奇其他人是否也會因年紀增加，改變早餐習慣？
貼文曝光後，許多網友分享會依照上班日與休假日做不同選擇，平日上班時多以水煮蛋搭配黑咖啡為主，假日則會選擇想吃的早餐，但也有部分網友表示，即使年過40歲，仍會選擇蘿蔔糕、鐵板麵等傳統早餐，搭配一杯大冰奶。
網友紛紛留言，「假日才這樣吃，平日敲蛋殼，健康很重要」、「5天敲蛋殼、2天吃早餐店」、「平常吃燕麥，假日快樂吃蛋餅、熱狗、薯餅、卡拉雞腿蛋堡」、「每天早上兩顆水煮蛋加一杯美式」、「平常上班日都吃水煮蛋，只有假日吃早餐店」、「平日都水煮蛋，假日都隨便」、「蘿蔔糕加大冰奶是必備」、「鐵板麵和蘿蔔糕是必須的」、「滿滿的蛋白質，再加很多青菜」、「我已經戒早餐店2年了」、「超愛鐵板麵跟蘿蔔糕」。
2026/08/02 10:45
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260802001153-260405
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