沈政男發文，自己的臉書帳號在昨天失而復得。（圖／取自沈政男臉書）
精神科名醫沈政男過去常在臉書上分享專業知識跟評論時政，然而在今年1月中的時候，他的帳號無預警被停用。昨（17）日帳號突然被開通，沈政男也分享這6個月的心路歷程，表示用了多種方法想解除帳號封鎖都失敗，並為了轉而經營YouTube頻道苦練口條。
沈政男在臉書發文表示，自己的帳號在昨天失而復得，Meta也沒說怎麼回事，只因手機一直浮現IG帳號新粉絲的追蹤通知，似乎原本一併停用的IG帳號開始運作，順道點擊臉書就發現已經回歸了，IG有寄來錯誤停用的email通知，但臉書沒有。
他回憶，今年1月14日時，自己突然無法登入臉書，只見網頁上赫然寫著「涉及詐欺、欺騙，違反社群守則」的停用理由，還說可以申訴，但申訴鍵按下以後，幾分鐘以後又說「你的臉書已被永久停用」了。於是馬上開了一個新臉書帳號，告訴大家臉書被停用，隨即有上千位粉絲來追蹤，但兩天後新帳號也被停了。
沈政男猜測，原因可能出在Meta開始採用AI管理用戶，卻不夠精確嚴謹，而導致大規模錯誤停用。他也寄了紙本信，花了航空掛號費八百多元，將申訴內容寄到美國Meta總部，但接下來就是長時間的等待。期間他甚至設法弄了一個藍勾勾帳號，打給客服，並稱「確實有人接，是一名年輕女性，但對方客套了半天，只能一直說抱歉，沒辦法幫忙解鎖帳號。」
他進一步指出，在等待帳戶回歸期間，自己每天做YT發表，長片、短片與貼文，逐漸累積粉絲，而原本經常轉載自己。評論的媒體，也找到了頻道，繼續轉載與引述，這使他寬心不少。為了能在影音領域立足，他潛心研究AI字幕跟口語表達；並且針對各影片的點閱量，慢慢改良影片製作方式。
沈政男最後分享自己的體悟，「現在自己有辦法被大眾看到、聽到，不必倚賴單一他者。不再獨鍾臉書的發表空間，我必須多方經營。至此終於明瞭，自媒體三個字是什麼意思。」
2026/07/18 20:44
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260718002856-260405
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