不少人以為血便只是痔瘡造成，卻可能隱藏更嚴重的健康警訊。一名30多歲林姓男子日前分享自身經歷表示，由於工作繁忙，平日經常仰賴速食、油炸食品及各類加工食品果腹，鮮少攝取蔬菜與水果。數月前開始出現腹脹、排便不順以及血便等情況，但他誤以為是痔瘡復發，因此未立即就醫，直到症狀持續加劇，經檢查後才發現罹患大腸癌。
大腸直腸外科醫師陳重均指出，大腸直腸癌過去多發生於中高齡族群，但近年來患者年齡層有下降趨勢，臨床上40歲以下確診案例並不少見。他也提到，一名20多歲女性因工作壓力大、飲食及生活作息不規律，後來因持續腹痛及排便習慣改變而就醫，接受檢查後同樣被診斷出大腸癌。
陳重均表示，除了遺傳與家族病史因素外，現代人飲食型態改變，也是年輕族群罹患大腸直腸癌增加的重要原因之一。近年研究發現，經常食用超加工食品可能與大腸直腸癌風險上升有關。
超加工食品包含速食餐點、加工肉製品、零食、糖果、含糖飲料及高油高鹽食品等。這類食物雖然方便取得，但通常膳食纖維含量偏低，且含有較高的糖分、油脂及各類食品添加物，若長期大量攝取，不僅容易造成肥胖與代謝異常，也可能改變腸道菌相，進一步增加罹癌風險。
對此，陳重均提醒，大腸直腸癌初期症狀常與痔瘡或一般腸胃不適相似，包括血便、腹痛、腹脹、排便習慣改變、糞便變細以及排便不完全感等，因此容易被忽視，進而錯失治療黃金時機。
國民健康署提醒，一般民眾應從45歲起定期接受大腸癌篩檢，有家族病史等高風險因素者，則建議提早至40歲開始檢查。若出現血便、排便習慣改變或不明原因體重下降等症狀，即使年紀輕也應儘速就醫檢查。
陳重均強調，大腸直腸癌有年輕化趨勢，民眾應養成均衡飲食習慣，增加蔬果與高纖食物攝取，減少加工食品及含糖飲料，並維持規律運動與定期篩檢，以降低罹癌風險。
2026/06/22 07:56
轉載自三立新聞網: https://www.setn.com//News.aspx?NewsID=1860146&utm_campaign=viewallnews
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