夏至示意圖。圖／AI生成
夏至是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的時刻，而夏至到來也象徵梅雨季節也要終止，夏至之後伴隨著颱風多，氣候炎熱難耐，因此古人都會在夏至之後吃些消暑氣的食物，或者到陰涼處避暑，學子也需避暑放暑假。
夏至適合消暑食物為，綠茶、苦瓜、冬瓜、茄子與小黃瓜等。另外古代有句諺語道「冬至湯圓、夏至麵」，顯示夏至可以多吃吃小麥做成的麵，因為這個時氣小麥正新鮮，有降火開腸胃的效果。
另外根據古書《清嘉錄》記載，「夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之『三時』，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭。」
《夏至禁忌》
1.禁剃頭：
民間相傳夏至當日剃頭之後天氣炎熱，太陽照射太強容易引發頭暈，導致頭皮曬傷運勢下滑，嚴重還會破運衰事較多。
2.到炎熱地區：
夏至天氣炎熱，宜避開炎熱的地方，如：操場、空曠地，以免太陽太大引起身體不適。
3.忌詛咒罵人：
夏至天氣炎熱，容易脾氣上來，易有無明怒火發生，若脾氣上來易與人結怨導致官司事非變多。
4.忌溫差大：
夏至室內溫度不宜過低，倘若室內溫度過低，室外溫度過高容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。
5.忌喝冰水與冰品：
夏至天氣炎熱不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩，或者產生耳鳴。
6.夏至忌紅：
夏至氣溫炎熱，因此不宜穿搭太紅的衣物，以防心情煩燥，其他人看你過紅也容易對你發火。
《夏至開財運方法》
借日旺運法
夏至太陽最大，太陽為陽建議選擇在中午11時至下午1時之間拿一個碗，碗裡放「95元硬幣」，代表「九五至尊」，放到有陽光的地方吸收陽光，只要放10分鐘左右，硬幣再隨身攜帶9-10天後，再存入銀行就能讓財運大旺。
☛此為民俗說法，不代表本新聞網立場，切勿過度迷信。
2026/06/20 09:34
轉載自聯合新聞網: https://udn.com/news/story/7268/9577530?from=udn-ch1_breaknews-1-99-news
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