海外退休逐漸成為不少人規劃人生下一階段的重要選項。（示意圖：shutterstock/達志）
隨著海外退休逐漸成為不少人規劃人生下一階段的重要選項，生活成本、醫療資源、簽證制度以及當地生活環境，也成為退休族評估移居地時最關心的條件。根據英國國際保險公司Expatriate Group公布的《2026海外退休指數》，菲律賓以78分拿下全球最佳退休目的地，在20個受評比國家中排名第一，泰國與哥倫比亞則分居第二、第三名。
這份報告主要針對醫療保健品質、簽證便利性、醫療保險要求、生活成本以及外籍人士融入程度等項目進行評估，每項最高20分，總分100分。菲律賓在多項指標表現突出，尤其是在生活成本與外籍人士融入度方面展現優勢，成為本次排名的最大贏家。
報告指出，菲律賓能夠登上榜首，最主要原因之一在於相對低廉的生活開銷。
根據美國知名理財專家拉姆齊（Dave Ramsey）提供的數據，美國平均每人每月生活成本約為6545美元（約新台幣20.8萬元）。然而在菲律賓，每月約860至2500美元（約新台幣2.7萬元至7.9萬元）的收入，即可維持舒適的生活品質。
從數字比較來看，菲律賓的生活成本明顯低於美國，成為許多退休人士考慮海外移居時的重要誘因。報告與相關外籍人士資訊也指出，較低的日常支出有助於退休族在固定收入條件下維持生活品質。
除了日常開銷較低之外，菲律賓同時具備成熟的外籍人士社群，對於計畫長期居住的退休人士而言，也有助於降低適應新環境的門檻。
除了生活成本之外，菲律賓的退休簽證制度也是獲得高分的重要因素。
報告指出，年滿50歲且具有退休金收入者，只需存入1萬5000美元（約新台幣47.7萬元）定存，即可申請相關長期居留資格。此外，相關資料也提到符合條件者可透過退休簽證制度取得長期居留身分。
醫療資源方面，馬尼拉與宿霧等主要城市擁有較完善的私人醫療體系與國際認證醫院，且較容易找到能以英語溝通的醫療人員，對外籍退休人士而言具有一定便利性。
不過報告也提醒，若離開主要都會區，醫療服務水準可能出現差異，因此醫療資源分布仍是退休人士規劃移居時需要納入評估的重要因素。
此外，菲律賓擁有海島景觀、白沙灘與多元飲食文化，也被視為吸引海外退休族的重要條件之一。
排名第二的泰國以77分緊追在後，僅落後菲律賓1分。
報告指出，泰國已建立相對成熟的退休相關基礎環境，加上醫療體系與生活成本具競爭力，因此長年受到退休人士與外籍居民青睞。若要維持舒適生活，每月約1150至2300美元（約新台幣3.6萬元至7.3萬元）的穩定收入即可達成。
至於第三名的哥倫比亞，則以退休簽證門檻較低及生活成本相對便宜受到關注。資料顯示，退休人士每月約1700美元（約新台幣5.4萬元）即可維持不錯的生活品質。
不過，報告也提到，哥倫比亞英語普及程度較低，對部分外國退休人士而言，語言適應可能成為需要面對的課題。
根據《2026海外退休指數》，第4至10名則依序為葡萄牙、南非、斯里蘭卡、杜拜、馬來西亞、墨西哥、印尼。
整體來看，本次排名顯示生活成本、簽證便利性、醫療資源以及外籍人士融入環境，已成為退休族評估海外移居地的重要指標。其中菲律賓憑藉低生活成本、簽證制度與外籍社群優勢，在2026年海外退休評比中脫穎而出，成為最受矚目的退休首選。
2026/06/16 23:21
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260616004620-260410
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