醫師表示，在糖尿病前期即介入控制血糖，可望產生遺產效應，帶來數十年的保護效果。（示意圖，Shutterstock／達志）
糖尿病前期少吃一點甜食就好？新陳代謝科醫師周建安提醒，這種應該還好的僥倖心態，可能讓人錯過黃金介入期，反而拖成糖尿病。研究指出，若在糖尿病前期即積極介入控制，身體可望產生「遺產效應」，也就是因為早期穩定控糖，帶來延續數十年的保護效果，全因死亡率可降低17%。
周建安指出，有一名 40多歲男子，健檢發現糖化血色素為6.2%，屬糖尿病前期，男子雖有少吃甜食，卻未就醫。不料一年後，因口渴、疲憊與體重下降等症狀就醫，發現糖化血色素已飆升至12%（正常值應低於5.7%），除確診糖尿病外，還出現腎功能惡化與蛋白尿。
周建安指出，男子只是眾多糖尿病患者的縮影，不少人健檢血糖、糖化血色素出現紅字，卻因害怕吃藥傷腎，或抱持僥倖心態、能拖就拖，但其實更傷腎臟、血管與神經的不是藥，是長期未控制的高血糖。
周建安表示，發表於《Frontiers in Endocrinology》的一篇研究顯示，若能在糖尿病前期積極介入治療，可延緩惡化速度，在無心血管疾病病史的族群中，全因死亡率可降低17%，視網膜病變風險下降38%；在沒有心血管疾病病史、且估計10年心血管風險超過10%的糖尿病前期族群，死亡率更可降低21%，早期介入帶來的保護效果，可延續數十年。
周建安表示，這就是所謂的遺產效應（Legacy Effect），當血糖在疾病初期被控制在穩定範圍內，身體會記住這段良好狀態，即使未來數值出現些微波動，仍能持續對血管與器官產生保護作用。
周建安表示，糖尿病前期幾乎沒有明顯症狀，多數人是因健檢才發現異狀，若只是自行控制，在缺乏專業評估與治療下，大多控制不佳，較理想的控糖方式，是就醫採取藥物、飲食調整、體重管理與規律運動等整體策略，來改善血糖，以避免真的惡化為糖尿病。
2026/05/25 12:20
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260525001976-260418
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