醫師指出，瘦瘦針的確是不錯的體重控制藥物，但除了符合適應症，「什麼樣的人適合打？」也很重要。（示意圖，Shutterstock／達志）
瘦瘦針近年被視為快速瘦身的救星，醫師陳潔雯指出，一名年輕女子要求打瘦瘦針，但在了解其作息與飲食狀況後，她當場拒絕開立。因女子常熬夜、幾乎不喝水、天天喝手搖飲、缺乏運動、正餐吃不多，肌肉量不足、體脂卻偏高。陳潔雯最後給出多喝水、好好吃東西的「處方」，卻換來對方帶點質疑的表情，她感嘆地表示，單純依賴打針卻不把基本功做好，付出的藥物與健康成本反而會更高。
內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯在臉書指出，瘦瘦針近幾年蔚為風潮，很多人看見別人打了針就瘦，就以為是通往苗條的捷徑。一位年輕女子為了減重前來門診，一坐下就直喊要打瘦瘦針，但在詳細詢問其生活作息與飲食狀況後，最終決定拒絕開立。
陳潔雯指出，女子每天熬夜晚睡、水喝得極少、手搖飲不離手、完全不運動，一天只吃一餐或兩餐，且份量非常少，肌肉量嚴重不足，體脂卻非常高。陳潔雯告訴對方，使用瘦瘦針輔助體重控制的同時，還需要喝足夠的水、吃夠蛋白質、維持運動和充足的睡眠，才能真正得到改善，女子聽聞後驚訝的表示，「不是打了這個針就會瘦了嗎？做這一些真的有用嗎？」
陳潔雯耐心地跟女子說明，若只單純依賴打針，卻不把飲食、睡眠、喝水這些基本的事情做好，掉的體重往往都是已經少得可憐的肌肉，體脂依舊不動如山，「這樣減下來，付出的藥物與健康成本真的太高了。」
陳潔雯建議對方，未來的兩個星期，每天先喝足夠的水分，也要好好吃夠蛋白質、纖維和碳水化合物，女子聽完後露出了不可置信、甚至帶著點質疑的表情。她感嘆的表示，自己無法控制對方聽完後能做到多少，但作為醫生，得讓他們知道有另一個更好的選擇，也盼能透過這個過程，讓患者看見「讓自己變得更健康」的可能。
2026/05/13 10:42
轉載自中時新聞網: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260513001845-260418
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