年輕身體就一定沒問題？奇美醫院的鄭姿綺醫師最近分享了，有個40歲的大叔平常吃好睡好，完全沒有不舒服，結果因為爸爸突然心肌梗塞過世，媽媽身體也出狀況，他才嚇到跑去奇美醫院的「健康哈伯站」做檢查，結果血壓、血糖、血脂全部亮紅燈！
經過醫師詳細問診發現，原來他平常超愛吃加工食品又不愛運動，這種沒有症狀的「假性健康」根本就是隱形殺手，提早發現，靠著調整飲食跟乖乖吃藥，健康狀況總算拉回正軌。
現在太多人都是這種無感的「三高」危險群，政府從2025年開始，將成人免費預防保健檢查的年齡已經下修到30歲囉，30到39歲每五年就可以去免費檢查一次、40到64歲每三年一次、65歲以上的長輩則是每年都有一次。另外，民國75年以前出生者，享有一次免費的B型、C型肝炎篩檢。
奇美醫院設立「健康哈伯站」把成人健檢跟各種政府補助的癌症篩檢全部整合在同一個單一窗口，去一個地方就能查資格、預約加檢查，萬一報告有異常，還有專業團隊會主動幫忙追蹤，效率直接大升級。
檢查只是找問題，平常還是要少吃垃圾食物，盡量選天然的原型食物，把握少油、少鹽、少糖和高纖維的原則，還要記得多運動。如果有血壓偏高的疑慮，記得在家照著「722原則」乖乖量測紀錄。
2026/04/14 22:32
轉載自三立新聞網: https://www.setn.com//News.aspx?NewsID=1822590&utm_campaign=viewallnews
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